# Paseo de baño de bosque

> Un paseo lento y guiado de dos o tres kilómetros por el bosque de Belgrado o los bosques de Kartepe, que termina con un té entre los árboles. Duración: 3 horas. Tamaño del grupo: 6–60 personas. Entorno: Exterior. Precio: desde 45 € por persona. Lugares populares: Estambul, Sapanca y Kartepe.

URL: https://bravodays.com/es/experiencias/forest-bathing-walk
Last updated: 2026-10-21
Publisher: BravoDays (https://bravodays.com)

## Datos clave

- **Duración:** 3 horas
- **Tamaño del grupo:** 6–60 personas
- **Entorno:** Exterior
- **Intensidad física:** Intensidad baja
- **Precio desde:** 45 € por persona
- **Disponible en:** Estambul, Sapanca y Kartepe

## Resumen

Un paseo lento y guiado de dos o tres kilómetros por el bosque de Belgrado o los bosques de Kartepe, que termina con un té entre los árboles.

El baño de bosque no es una caminata. El grupo recorre dos o tres kilómetros en unas dos horas y media, con paradas frecuentes. En Estambul utilizamos los senderos más tranquilos del bosque de Belgrado, cerca de los antiguos embalses otomanos; en Kartepe caminamos bajo las hayas y los pinos sobre el lago de Sapanca.

Un guía certificado en terapia de bosque propone una serie de breves invitaciones: caminar en silencio durante diez minutos, fijarse en lo que se mueve, buscar un lugar y sentarse a solas un rato. Entre las partes en silencio, el grupo se reúne en círculo y quien lo desee comparte una frase sobre lo que ha percibido. A menudo es la primera vez que los compañeros hablan sin una agenda.

Terminamos con una sencilla ceremonia del té sobre una manta: tila o té de montaña preparado en un hornillo de campaña, con fruta deshidratada y frutos secos. Los grupos de más de 20 personas se dividen entre dos guías por senderos distintos.

## Incluido

- Guía certificado en terapia de bosque por cada 20 invitados
- Tasas de acceso al bosque
- Ceremonia del té con tentempiés
- Esterillas para sentarse

## No incluido

- Traslados al bosque
- Almuerzo

## Disponible en

- [Estambul](https://bravodays.com/es/destinos/istanbul)
- [Sapanca y Kartepe](https://bravodays.com/es/destinos/sapanca-kartepe)

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