الرياضة والعافية
برامج العافية واليقظة الذهنية
جلسات يوغا وتمارين تنفس ويقظة ذهنية، في المكتب أو خلال خلوة.
إجابة سريعة
ماذا تقدم BravoDays لـ برامج العافية واليقظة الذهنية؟
جلسات يوغا وتمارين تنفس ويقظة ذهنية يقودها مدربون معتمدون، في مكتبك أو ضمن فعالية أو كجزء من خلوة. الميزانية التقديرية: 35 €–160 € للفرد. من أبرز المواقع: إسطنبول, إزمير, بودروم. فريق واحد من BravoDays يتولى التخطيط والأماكن والسفر والتنفيذ في الموقع، بسعر نهائي واحد وبلا رسوم خفية.
- الميزانية للفرد
- 35 € – 160 €
- المدة
- 4 أيام
- لمن هذا
- فرق شؤون الموظفين والرفاهية, مخططو الفعاليات الذين يضيفون فقرة للعافية, مجموعات من 5 إلى 200 شخص
- المكان
- إسطنبول, إزمير, بودروم
- مقترحات الأماكن
- 3 مقترحات للأماكن خلال يوم عمل واحد
- عرض سعر مفصل
- عروض الأماكن والموردين خلال 24 ساعة
نظرة عامة
جلسات يوغا وتمارين تنفس ويقظة ذهنية يقودها مدربون معتمدون، في مكتبك أو ضمن فعالية أو كجزء من خلوة.
تمنح جلسات العافية الموظفين استراحة تريحهم فعلًا. نقدم جلسات منفردة ضمن مؤتمر أو خلوة، إلى جانب برامج متكررة في مكتبك على مدى عدة أسابيع.
مدربونا الشركاء معتمدون ولديهم خبرة مع مجموعات الشركات، بما في ذلك المبتدئون ومن لم يمارسوا اليوغا من قبل. نوفر الحصائر والمعدات، ونكيّف الجلسات لمستويات اللياقة المختلفة، ونبقيها قصيرة بما يكفي لتناسب يوم العمل.
تُقدَّم الجلسات بالإنجليزية أو التركية أو العربية، في الداخل أو في الهواء الطلق، في أي مكان نعمل فيه في تركيا.
برنامج مقترح
برنامج نموذجي يوضّح الإيقاع. نكيّف كل يوم وفق أهدافكم وحجم المجموعة والموسم.
-
07:30
يوغا الشروق
جلسة مدتها 45 دقيقة لكل المستويات.
-
08:30
إفطار صحي
عصائر طازجة وفواكه ومنتجات محلية.
-
13:00
تمارين تنفس منتصف اليوم
20 دقيقة لاستعادة التركيز بين الجلسات.
-
18:00
تأمل موجّه
جلسة استرخاء قبل العشاء.
أماكن مقترحة
قصر كانديلي على الواجهة المائية
- إسطنبول, تركيا
- 14 غرفة
- 55 دقيقة من مطار IST
9,500 € / لليلة
منتجع بيليك للغولف والشاطئ
- أنطاليا وبيليك, تركيا
- 420 غرفة
- 30 دقيقة من مطار AYT
160 € / للشخص في الليلة
قرية العمل المشترك في بستان زيتون أورلا
- أورلا, تركيا
- مستدام
- 22 غرفة
- 50 دقيقة من مطار ADB
95 € / للشخص في الليلة
تجارب مقترحة
سباق القوارب الشراعية مختبراً للقرار
اتخاذ القرار السريع تنسيق الفريق- 6 ساعات
- 12–60 شخصًا
ابتداءً من 190 € / للشخص
سوق قاضي كوي وأمسية الميهانه
تعزيز الروابط الاحتفال- 4 ساعات
- مستدام
- 8–80 شخصًا
ابتداءً من 85 € / للشخص
مراسم السماع وحديث عن المولوية
العافية تعزيز الروابط- ساعتان
- 10–150 شخصًا
ابتداءً من 45 € / للشخص
حمّام صوتي وتأمل موجّه
العافية تعزيز الروابط- ساعة 30 دقيقة
- 8–80 شخصًا
ابتداءً من 35 € / للشخص
الرياضة والعافية
المزيد من حلول الرياضة والعافية
هل تخطط لشيء في الموسم القادم؟
أرسل الموجز اليوم، وستصلك ثلاثة مقترحات للأماكن بنهاية يوم العمل التالي.
هل أنت مستعد للتخطيط؟3 مقترحات للأماكن خلال يوم عمل واحد
اطلب عرض سعر